Можно ли заниматься спортом при воспалении геморроидальных узлов

Можно ли заниматься спортом при воспалении геморроидальных узлов

Воспаление геморроидальных узлов — процесс неприятный и болезненный. В норме стенки кровеносных сосудов хорошо поддерживаются соединительной тканью. При наличии патологических процессов стенки сосудов ослабляются, набухают, приток крови увеличивается, отток венозной крови ухудшается. Пещеристые тела избыточно наполняются кровью, постепенно выпячиваются, иногда появляются снаружи ануса. Для геморроя характерны боль и жжение в заднем проходе, отечность. Возможны кровотечения, воспалительные процессы, образование тромбов.

Причины геморроя связаны с тремя основными проблемами:

  • неправильное питание (частые запоры, недостаточное потребление клетчатки, алкоголь, острая пища);
  • незначительная двигательная активность (сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ожирение);
  • усиленные физические нагрузки (силовые виды спорта, тяжелый физический труд).

Многих интересует вопрос: можно ли заниматься спортом при таком диагнозе? И если можно, то каким именно? Проктологи при лечении геморроя рекомендуют умеренные нагрузки с учетом причины развития заболевания. Лечение воспалительных процессов геморроидальных узлов подразумевает комплекс мер: медикаментозную терапию, диетическое питание, специальный комплекс упражнений, направленный на улучшение кровотока и укрепление тонуса сосудистых стенок. То есть тем, у кого геморрой возник по причине низкой физической активности, нужно обязательно заниматься. Тем же, у кого геморрой вызван усиленными тренировками, врачи рекомендуют снизить нагрузку.

Специалисты настаивают на ограничении физических нагрузок при обострении заболевания, когда велика угроза кровотечения или выпадение геморроидальных узлов. После хирургического лечения и удаления узлов нельзя заниматься спортом примерно два месяца. Любые силовые нагрузки при этом запрещены.

При геморрое наиболее полезны такие виды спорта:

  • Плавание за счет равномерного распределения нагрузки на мышцы. Брюшная полость не испытывает при плавании чрезмерного давления. Ходить в бассейн рекомендуется в любом возрасте, это полезно при беременности и при избыточном весе, при многих заболеваниях. Плавание способствует улучшению кровообращения, устранению застойных явлений.
  • Бег за счет насыщения крови кислородом и улучшения кровообращения. Бег рекомендуется как профилактика геморроя. Во время бега кровь перекачивается быстрее, уменьшаются застойные явления, улучшается состояние стенок сосудов.
  • Спортивная ходьба за счет умеренных нагрузок и укреплении мышц брюшного пресса, улучшения кровоснабжения.
  • Йога за счет уменьшения застойных явлений в некоторых асанах.

Гимнастический комплекс упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от степени тяжести геморроя.

Врачи выделяют несколько видов спорта, которые категорически запрещены при геморрое:

  • тяжелая атлетика;
  • бодибилдинг;
  • силовое троеборье;
  • конный спорт;
  • велоспорт.

Нагрузки на пресс усиливают внутрибрюшное давление, что негативно влияет на кровообращение в области таза. Это приводит к обострению геморроя, выпадения геморроидальных узлов, появлению кровотечения. Приседания при обострении воспалительного процесса геморроидальных узлов тоже категорически запрещены, особенно отягощенные весом.

Статью подготовил врач-проктолог Майборода Виктор Владимирович

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *